Kurse | Pilates

Ein Körpertraining der besonderen Art
Pilates erlebte in den letzten Jahren einen großen Hype. Diese Gruppe konzentriert sich vor allem auf die Wahrnehmung, Atmung und die Ausführung sanfter, kontrollierter Kräftigung.
Durch einen kleinen Einblick in die Anatomie der Körpers und das Wissen über das Zusammenspiel vieler Muskelgruppen gelingt es oft leichter, Beschwerdebilder zu verstehen und etwas aktiv dagegen zu unternehmen.
Geeignet ist Pilates für jeden, speziell natürlich für Personen mit Beschwerden der Wirbelsäule und des Beckenbodens.

Pilates immer Donnerstag von 19:00-20:00

Anmeldung und genauere Informationen erhältst du direkt unter
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Tel.:0677/99018070