Kurse | Faszientraining

 

Faszienkurs – so bringst du dein Bindegewebe in Bestform!

Im Prinzip kannst du dir Faszien wie ein Netz vorstellen, dass sich um deine gesamten Muskeln, Organe, Knochen, Nerven, Zellen und auch Sehnen legt.
Stress, langes Sitzen, fehlende Bewegung - all das kann deine Faszien verkleben, verhärten oder lässt sie sogar ineinander verhaken. 

Was bringt Faszientraining?
Haltungsoptimierung, Körperstraffung, Leistungssteigerung, Schmerzlinderung, Verletzungsprophylaxe.

 

Faszientraining immer Mittwoch um 18:00 Uhr
Kursbeitrag: 120€

 

10.01.24	17.01.24	24.01.24	31.01.24	07.02.24	14.02.24	21.02.24	28.02.24
17:45-18:45	17:45-18:45	17:45-18:45	17:45-18:45	17:45-18:45	17:45-18:45	17:45-18:45	17:45-18:45

06.03.24	13.03.24
17:45-18:45	17:45-18:45