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Yoga

Yoga ist eine gesunde Art von Körper- und Bewegungstherapie.

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Senioren Fit

Der richtige Bewegungsmix hält alle körperlichen Fähigkeiten in Schwung.

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Fett Weg

Sie wollen Gewicht verlieren, fitter und vitaler werden

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Rückenschule

Viele hilfreiche Übungen zum Kräftigen der Muskulatur die Ihre Wirbelsäule stützt.

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Rücken Fit

Sie wollen einfach ihren Rücken kräftigen und Schmerzen vorbeugen

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Osteoporose Kurs

Ein toller Kurs um ihre Knochen durch Muskeltraining zu unterstützen

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Schulter und Nackenschmerzen Adé

Sagen Sie ihren Schmerzen mit richtigen und gezielten Übungen den Kampf an

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Morgen Fit 

Mit dem Morgen Fit Programm gesund und Fit in den Tag starten

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Pilates

Körpertraining speziell für Personen mit Beschwerden der Wirbelsäule.

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