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Kurse | Senioren Fit

 

Fit und aktiv älter werden  
Sie sind aktiv und genießen ihr Leben? Eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür ist Gesundheit. Mit gesunder Ernährung und dem richtigen Bewegungmix tragen Sie selbst dazu bei, die besten Voraussetzungen für ein vitales und gesundes Älterwerden zu schaffen.

Der richtige Bewegungsmix: hält alle körperlichen Fähigkeiten in Schwung. Egal, ob die körperliche Aktivität die Ausdauer oder die Kraft beansprucht. In unserem Kurs begleiten Sie erfahrene kompetente Trainer und geben auch Tipps für den Alltag.

Kurs 1 immer Mittwochs

Kurs 2 immer Freitags

Kursbeitrag 120€

1.)11.09.24

2.)13.09.24

1.)18.09.24

2.)20.09.24

1.)25.09.24

2.)27.09.24

1.)02.10.24

2.)11.10.24

1.)09.10.24

2.)18.10.24

1.)16.10.24

2.)25.10.24

1.)23.10.24

2.)8.11.24

1.)30.10.24

2.)15.11.24

10:00-11:00

 

10:00-11:00

 

10:00-11:00

 

10:00-11:00

 

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10:00-11:00

 

10:00-11:00

 

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1.)06.11.24

2.)22.11.24

1.)13.11.24

2.)29.11.24

           

10:00-11:00

 

10:00-11:00

 

           

 

 

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