Kurse | Rückenschule Herbst 2019

Sie leiden unter Rückenschmerzen?
In unserer Rückenschule lernen Sie viele hilfreiche Übungen zum Kräftigen der Muskulatur die Ihre Wirbelsäule stützt. Unsere Physiotherapeutin Susanne Brandstätter und unsere Sportwissenschafter Julia und Matthias betreuen Sie in den Kursen kompetent und zeigen Ihnen viele Tipps und Tricks, wie Sie in Ihrem Alltag die erlernten Fehlhaltungen korrigieren können.

Ziel ist es, rückenfreundliches Verhalten zu vermitteln und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Durch diverse Übungen werden vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Rückenfreundliche Bewegungsabläufe im Alltag insbesonders das richtige Stehen, Heben und Tragen, sowie diverse Übungen beugen Rückenschmerzen vor.

Rückenschule Mittwoch: Kursbeitrag 120 €

08.01.20 15.01.20 22.01.20 29.01.20 05.02.20 12.02.20 19.02.20 26.02.20
09:00-10:00 09:00-10:00 09:00-10:00 09:00-10:00 09:00-10:00 09:00-10:00 09:00-10:00 09:00-10:00
04.03.20 11.03.20
09:00-10:00 09:00-10:00

 

 

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