Gesundes Training mit System

NEU: Das Dynamed-System 2.0 (MTM): Das Dynamed-System ist ein computergestütztes Trainingssteuerung- und Dokumentationssystem für Muskelaufbau und Cardiotraining. Alle Dynamed-Trainingsgeräte bei physioline sind mit dem Dynamed-System kombiniert. Das System gibt dem Trainierenden Hinweise zur Einstellung des Gerätes und zum Trainingsplan.

Richtiges Laufen: über die Ferse oder auf dem Vorfuß laufen?

Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir uns alle unterschiedlich. Geprägt durch Gesellschaft, Familie, Arbeit, Sportart, Interesse und dergleichen erlernen wir unterschiedlichste Bewegungsabläufe. Unsere Körperstruktur, sprich unser Gewebe wie Muskeln, Faszien, Knochenstruktur stellt sich auf die Alltagsbelastungen ein. Somit sind auch die Laufstile so unterschiedlich wie die Läufer.

Training vor und nach der OP

Gelenksoperationen sind für den Körper als schwere Eingriffe anzusehen. Die Folgen von Hüft- Knie- oder Schulteroperation sind für die Patienten oft erheblich. Richtiges Bewegen und Trainieren vor der Operation hat deutlich positive Effekte auf die Heilung und Erholung nach einer solchen Operation.

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