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Liebe Patienten / Liebe Mitglieder,

Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung! smile

Unser Leistungsangebot umfasst präventive und rehabilitative Therapiemaßnahmen.

Wir möchten Sie unterstützen, Freude an Bewegung zu erlangen und zu erhalten. Wir freuen uns auf Sie!

Euer Physioline Team

 

physioline Physiotherapie

Gegen Schmerzen

Wir helfen, größtmögliche Bewegungs-und Schmerzfreiheit durch Kräftigung abgeschwächter oder dysbalanzierter Muskelgruppen zu erlangen.

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physioline Training

Probetraining

Genau abgestimmtes Training stärkt die Leistungsfähigkeit und erhöht das Wohlbefinden. Vereinbaren Sie jetzt Ihr Probetraining (60 min.) und überzeugen Sie sich selbst!

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physioline Kurse

Fitness macht Spass

Fit werden | Fit bleiben: In unserem Kursangebot ist auch für Sie etwas dabei. Von Joga bis....Vereinbaren Sie einen Beratungstermin - Wir freuen uns auf Sie!

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physioline Package

Fitness individuell

Fit werden: Wir schnüren Ihr individuelles Package. Vom personal Trainer bis zur Ernährungsberatung. Fragen Sie uns!
 

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Gesundes Training mit System

NEU: Das Dynamed-System 2.0 (MTM): Das Dynamed-System ist ein computergestütztes Trainingssteuerung- und Dokumentationssystem für Muskelaufbau und Cardiotraining. Alle Dynamed-Trainingsgeräte bei physioline sind mit dem Dynamed-System kombiniert. Das System gibt dem Trainierenden Hinweise zur Einstellung des Gerätes und zum Trainingsplan.

Über die große Feedbackanzeige wird die Trainingsgeschwindigkeit und das Bewegungsausmaß vorgegeben. Am Ende des Trainings am jeweiligen Gerät erfolgt eine Abfrage des subjektiven Belastungsempfindens. Der Trainierende trägt hier aktiv zur Trainingssteuerung bei.

Susannes

 

Gehirnjogging

Nicht nur Senioren klagen über ein schlechtes Gedächtnis, auch Schüler und Studenten würden gerne ihr Gedächtnis trainieren und zum Beispiel mit Gedächtnisübungen ihre Merkfähigkeit verbessern. Aber ist das möglich? Ja, viele Untersuchungen zeigen positive Effekte durch regelmäßiges ,,Gehirntraining". Wir zeigen dir 3 Übungen die dir helfen können dein Gehirn zu trainieren, die Konzentration zu verbessern und sich besser an Dinge erinnern zu können. Mit dem Alter nimmt die Bedeutung dieses Trainings zu und es ist wichtig, regelmäßig zu üben.

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 „Du willst so schnell wie möglich abnehmen, also trainiere im Fettverbrennungspulsbereich!“         

-- Lass dir keine Märchen erzählen! --

Fettverbrennungspulsbereich – die ganze Wahrheit:

Je nach Trainingsbereich erfolgt die Energiebereitstellung aus unterschiedlichen Quellen. Wenn man im sogenannten Fettverbrennungsbereich trainiert, ist die Quelle der Fette den anderen Energielieferanten prozentuell überlegen. Trainiert man aber mit höherer Intensität, bewegt man sich in einem anderen Trainingsbereich. Folglich nimmt eine andere Quelle (z.B. Glykogen, Glucose, Kreatinphosphat, etc.) einen bedeutenderen Stellenwert ein.

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Fit und Gesund

Der beste Schutz , den wir unserem Körper zukommen lassen können, ist die Fitness. Körperliche Bewegung ist nicht nur für unser Immunsystem ein wichtiger Schutzfaktor, Studien haben auch beweisen, dass regelmässige körperliche Bewegung auch vor Krankheiten wie .... schützt und den Alterungsprozeß verlangsamt. Neuronen Neubildung wird angeregt, ....

Die beiden Jungbrunnen für unseren Körper - Bewegung und Ernährung  -

 

 

 

 

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